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VARICES
La actividad física en invierno previene las molestias por varices
El ejercicio físico durante épocas de frío repercute de manera positiva en la prevención de la aparición de molestias por las varices y la insuficiencia venosa así que, "de manera indirecta, un abordaje adecuado de la caída del termómetro beneficia la salud venosa", asegura el miembro del Capítulo Español de Flebología, el doctor Rodrigo Rial.
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Consejos. Los expertos recomiendan evitar las fuentes de calor próximas en invierno si ya se padecen varices.
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Vídeo: Prevención de la insuficiencia venosa
Vídeo didáctico para prevenir las varices.
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Varices
Clínica y tratamiento
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Madrid, 08/01/2009.- Durante los meses invernales los síntomas de la insuficiencia venosa y las varices mejoran de forma general, pues las venas se encuentran menos dilatadas, por este motivo los expertos desaconsejan una actitud sedentaria y la exposición al calor.

"La exposición a fuentes de calor intensas como la calefacción alta, las fuentes de calor próximas o el calor procedente del suelo, todo ello asociado a la inactividad física, favorece la agravación de síntomas compatibles con una insuficiencia venosa crónica previa o en personas que ya han desarrollado varices", advierte.

Ropa cómoda, amplia y suave

En cuanto al vestuario, desde el Capítulo Español de Flebología se recomienda el uso de ropa cómoda, amplia, suave y ventilada. Así, recuerda que las fajas y las ligas, cuyo uso se extiende en la tercera edad con la llegada del frío, dificultan la circulación a la altura de los muslos".

Por otra parte, aconseja a aquellas personas, portadoras de problemas venosos o en personas con edema en piernas por la edad, moderar el consumo de calorías en la dieta que suele aumentar en los meses invernales.
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