PULEVAsalud estrena nuevas tablas de ejercicios para ponerse en forma en cualquier lugar

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PULEVAsalud estrena nuevas tablas de ejercicios para ponerse en forma en cualquier lugar

De la mano de Jorge Ruiz, entrenador profesional y licenciado en INEF, PULEVAsalud ha estrenado nuevas tablas de ejercicios, que incorporan como principal novedad que cada mes una de ellas formará parte de un plan de entrenamiento. La otra tabla que incorporaremos todos los meses incluirá ejercicios para trabajar una zona específica del organismo.

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Descubre las tablas propuestas este mes por nuestro entrenador personal.
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Granada, 01/12/2009.- En los casi 10 años que lleva PULEVAsalud en Internet, las tablas de ejercicios han sido uno de los contenidos más visitados y mejor valorados por los usuarios. Respondiendo a ese interés, el portal ha decidido darle un lavado de cara, haciéndolas más realistas y visuales.

En esta nueva etapa se suma al equipo Jorge Ruiz Martínez, un entrenador profesional y licenciado en INEF, que no sólo planificará y ejecutará los ejercicios, sino que además nos dará los consejos y claves para que nuestro entrenamiento sea un éxito.

Nuevas utilidades: compartir y comentar

Con el fin de seguir incorporando nuevos miembros a la comunidad deportiva de PULEVAsalud, las nuevas tablas ofrecen la posibilidad de que el usuario las comparta fácilmente en su red social favorita, así como de comentar cualquier aspecto relacionado con ellas en el foro Deporte y Salud.

En la parte superior izquierda el usuario encontrará enlaces relacionados a otros contenidos disponibles en PULEVAsalud, portal en el que desde hace años se ofrece una selección de artículos de la revista Sport Life, líder en el segmento deporte y salud en España.

Perfil de Jorge Ruiz, entrenador profesional

Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (INEF) por la Universidad de Granada. Cuenta con un extenso currículum deportivo, tanto en gestión como en docencia para empresas públicas y privadas dentro el sector. Como deportista profesional, formó parte de la Selección Española de Triatlon en 1989/90. Es preparador físico de equipos y deportistas profesionales desde 1990, con excelentes resultados en competiciones nacionales e internacionales (campeonatos nacionales, europeos y medallas olímpicas). Actualmente es entrenador personal en Granada y desarrolla programas de entrenamiento, muy eficaces por su rendimiento y muy atractivos por el poco tiempo que precisan.