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Nutrición y Bienestar

Cuidados para tus cabellos
El principal problema capilar por el que la gente visita a su dermatólogo es la alopecia, pero existen otras alteraciones que nos preocupan. ¿Caspa, pelo seco o graso? Descubre cómo actuar.

Vídeo: Por qué seguir la dieta mediterráneaPor qué seguir la dieta mediterránea

Ejercicios específicos del método PILATESEjercicios especificos del metodo pilates

Test: ¿Tienes la piel sensible?Test: ¿Tienes la piel sensible?

El pepino: lo que el ama de casa debe saber
El pepino es una verdura poseedora de una gran variedad de propiedades, recomendable para cualquier persona. Además tiene otra ventaja, es fácil de conseguir todo el año gracias a su cultivo en invernaderos. Pero, ¿sabemos cómo elegirla, conservarla o cuál es la mejor forma de consumirla? Descubre como hacerlo.
Prevenir las uñas encarnadas
La prevención es la mejor arma con la que se cuenta para evitar este problema frecuente que resulta muy molesto y que puede complicarse hasta tener que recurrir a la cirugía. Éstas son las claves para evitar que se produzca.
Ejercicios para un abdomen plano
La forma más efectiva de conseguir un abdomen adecuado es mantener durante todo el día un correcto control postural de forma automática, sin necesidad de pensar. Para esto debemos entrenarlo de forma específica. Practique en casa los siguientes ejercicios.
¿Se puede estar enamorado de dos personas a la vez?
Hay relaciones superficiales en las que tiene cabida una doble relación y personas inmaduras emocionalmente que desean vivir continuamente las sensaciones del enamoramiento. Pero también existen relaciones maduras o personas íntegras que no permiten que entren en sus vidas una tercera persona.
Si no duermo bien, ¿Está en riesgo mi salud?
Dormir es necesario, pero no siempre se consigue con éxito. Las personas que sufren algún trastorno no descansan lo suficiente y suelen tener dificultades para realizar al día siguiente sus actividades cotidianas. Pero, ¿llega a estar en riesgo la salud?
La autonomía de los hijos
Casi todos los padres tenemos un instinto innato de protección con nuestros hijos. El papel protector de los padres es muy importante, especialmente en los primeros años de vida de los hijos, pero un exceso de protección puede ser nocivo para su desarrollo emocional. Los padres tendrán que lograr un equilibrio entre la innata protección a los hijos y la autonomía que éstos necesitan.
Embarazo gemelar o múltiple
El embarazo múltiple es cada vez más frecuente a causa de los métodos de reproducción asistida. Es importante diagnosticarlo desde el principio para un adecuado seguimiento y control, minimizando así los riesgos para la madre y los futuros bebés. Conozca nuestras recomendaciones.
¿Por qué llora mi bebé?
El llanto es el medio que el bebé tiene parta comunicar cómo se siente y pedir lo que necesita. A veces ese llanto puede no cesar, aunque las necesidades de alimentación y confort físico y emocional del niño estén cubiertas. Entonces debemos llevarle al pediatra para que descarte alguna causa anómala.
Consejos para un bronceado saludable
Seguro que estas vacaciones te has propuesto conseguir ese tono dorado que el año pasado te fue imposible. Es cierto que el bronceado nos sienta bien pero sólo si es saludable. Sé prudente y aprende a tomar el sol con estos sencillos consejos.
Test: ¿Tienes inteligencia emocional?
Una de las características esenciales de la inteligencia emocional es la capacidad de adaptarse a situaciones nuevas, resolver conflictos, tomar decisiones, lograr ese equilibrio entre la razón y las emociones, etc... Descubre hasta que punto tienes esta capacidad.
Aprende a calcular tu peso ideal

CONSEJOS DE SALUD
Aprende a calcular tu peso ideal
Existen varios métodos para calcular la grasa corporal, que es el que determina la obesidad. Aprende cómo hacerlo y mejora tu estado físico.
Revista PULEVAsaludNº29. Julio-Agosto 2010.
 Nace PULEVAsalud.tv: la televisión del bienestar
Incluye una entrevista a la Dra. María Dolores Sánchez –Aguilar, Dermatóloga y presidenta de la Sección Gallega de la Academia Española de Dermatología (AEDV), quien nos ofrece recomendaciones para prevenir alteraciones de la piel.



Los consejos de la Dra. Roca
Calcio y vitamina D son esenciales para mantener tus dientes y encías sanos.

Actualidad Actualidad

Nace una nueva forma de comunicar salud: PULEVAsalud.tv


PULEVAsalud.tv es una nueva web que ofrece consejos de expertos en salud y nutrición con el objetivo de mejorar la calidad de vida de la población. Se trata de vídeoconsejos prácticos, de apenas un minuto de duración, con un enfoque preventivo, práctico y de fácil comprensión.

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