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Programa de entrenamiento para la fibromialgia

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Ejercicio 13: Movilidad del cuello (III)
Realizamos de 15 a 30 movimientos arriba y abajo de cabeza (como diciendo que si) dándole todo el recorrido que podamos a la articulación sin llegar a forzar en ningún momento y teniendo especial cuidado al llevar la cabeza atrás.

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