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Ejercicios en la piscina II

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  • Ejercicio 1
  • Ejercicio 2
  • Ejercicio 3
  • Ejercicio 4
  • Ejercicio 5
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  • Ejercicio 7
  • Ejercicio 8
  • Ejercicio 9
  • Ejercicio 10
Ejercicio 5. Inmersión (1)

Posición de partida: De pie, con los brazos extendidos por encima de la cabeza..
Ejecución: Inhalamos y nos sentamos bajo el agua tocando con las manos y las piernas en el suelo de la piscina, manteniendo el aire en los pulmones y exhalando al subir a la superficie.

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