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10 consejos para mitigar las alergias cutáneas
Las alergias, entre ellas las cutáneas, son cada día más frecuentes en el mundo desarrollado. El picor que provocan, a veces llega a ser desesperante. Te ofrecemos 10 consejos para evitar las molestas manifestaciones de esta reacción exagerada del sistema defensivo del organismo.

1. Una respuesta excesiva 
2. Consejos para luchar contra la alergia cutánea 
3. Cuidado con algunos elementos 
4. Nuevas expectativas 
 
  1. Una respuesta excesiva
 
Son muchos los elementos que pueden provocar alergias cutáneas
El sistema inmune es el encargado de reconocer las sustancias extrañas al organismo que pueden causarle algún perjuicio y es el encargado de producir una reacción, llamada respuesta inmune, encaminada a acabar con estas sustancias que reciben el nombre de alergenos.

Estas sustancias son los microorganismos (bacterias, virus) y parásitos aunque también hay otros elementos que normalmente no desencadenan la respuesta inmune pero que algunas personas reconocen como dañinos como hongos, aditivos alimentarios, medicinas, alimentos, polen, polvo, pelo y caspa de animales, humo, detergentes, perfumes, colorantes, cosméticos, látex, cemento, niquel, orina, plantas, productos químicos y una lista interminable de sustancias. En este caso la respuesta inmune recibe el nombre de reacción alérgica o alergia.

Así, la alergia es una respuesta exagerada del sistema inmune ante sustancias que generalmente no son dañinas y que en la mayoría de las personas no causan ninguna respuesta, pero que el organismo de la persona que la padece reconoce como peligrosa.

Cursa con unos síntomas característicos:
- Picor intenso de zonas cutáneas
- Piel seca y con descamación.
- Lesiones de eccema con eritema descamación, vesículas, exudación, fisuras, lesiones de rascado y zonas engrosadas (liquenificación).


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  2. Consejos para luchar contra la alergia cutánea
 
El clima y el agua de la costa mejora los síntomas de la alergia cutanea
1. Humedecer diariamente la piel con sustancias oleosas y/o extractos de avena.

2. Evitar baños prolongados. Es preferible la ducha o el baño corto, con agua no muy caliente, más bien templada.

3. Evitar el uso de jabones que desengrasen la piel, usando en su lugar aceites limpiadores libres de jabón.

4. Secarse después del baño con una toalla limpia (lavada con jabones neutros) y suave, evitando la fricción.

5. Aplicar una crema hidratante o emoliente después del secado, para garantizar a la piel una buena hidratación.

6. Usar ropa holgada de algodón, evitando la lana y fibras sintéticas.

7. Es aconsejable lavar la ropa con jabones no irritantes.

8. Evitar cambios bruscos de temperatura y humedad. Los climas húmedos y templados, la exposición gradual al sol y al agua de mar son beneficiosos para la mayoría de los pacientes.

9. El sudor produce picor y agrava la enfermedad.

10. Evitar el rascado o cualquier fricción sobre la piel. El rascado intenso puede provocar lesiones que pueden sobreinfectarse, agravando el problema.


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  3. Cuidado con algunos elementos
 
Pueden desencadenar alergias con manifestaciones cutáneas ciertos medicamentos como la penicilina y los antibióticos y otras comolas sulfamidas, barbitúricos, anticonvulsionantes, preparaciones de insulina (sobre todo, la insulina de origen animal), los anestésicos locales como la novocaína, y el yodo.

Los alimentos que más fácilmente provocan alergias son el chocolate, el pescado y marisco, el huevo, la leche, las frambuesas, el melocotón, etc.

También desencadenan alergias cutáneas las picaduras de bichos, el calor, la luz, las radiaciones e incluso la fricción o los golpes en la piel.


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  4. Nuevas expectativas
 
Recientes investigaciones han demostrado que la ingesta de alimentos ricos en bacterias beneficiosas (probióticos), como algunos yogures, en los primeros meses de vida, consiguen una colonización bacteriana fundamental para la maduración del sistema defensivo del niño. Esto tiene un efecto preventivo en las alteraciones atópicas (asma, urticaria, rinitis, etc.) en los niños.

Puleva Salud


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 Fecha de creación: 19/05/2004 09:41:06  
 Última actualización: 19/10/2007 12:46


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